beglanka- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1293 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 44,99г | Углев: 138,23г. Завтрак: Трамплин Пирожок с Капустой, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Ого Сушки "Кроха", Good Food Миндаль Сушеный. Обед: Индейка Отварная. Ужин: Fresh Secret Винегрет, Спаржа по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Перекус/Другое: Сахар, Дикси Масло Кукурузное, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Стрипданс - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю