candelamunoz- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя candelamunoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1335 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 56,58г | Углев: 143,92г. Завтрак: Café con Leche, Gullón Creme Tropical, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral, Lechuga, Tomates, Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Обед: Hacendado Yogur Natural, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Ужин: Chucherías. Перекус/Другое: Mayonesa, Tortilla de Patatas, Lay's Patatas Fritas Gourmet. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 32 минуты, Тренажер (Быстрый) - 2 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candelamunoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candelamunoz- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

candelamunoz-Изменение Веса