Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 88,00г | Белк: 111,80г | Углев: 167,15г.
Завтрак: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Каждый День Цветочный Мед, Кировский Булочка с Изюмом, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Магнит Апельсин, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Солнцепек Блинчики без Начинки, Snickers Minis, Лукашинские Икра Кабачковая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Колбаса Варено-Копченая, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Чай Несладкий, Макароны Отварные. Ужин: Здрава Крекер Бородинский, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лимон. Перекус/Другое: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
