moopie321- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2966 ккал

Жир: 176,84г | Белк: 104,94г | Углев: 194,64г. Завтрак: Red Velvet Cake, Trader Joe's Quiche Lorraine, Dim Sum Sesame Seed Balls, Vanilla Ice Creams , Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Dim Sum Shrimp Dumplings. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Yep, I’m slowly getting there. I even had a portion controlled emotional eating freak out moment, non keto. Rosio wouldve been proud of me. My weight is heading down again. It always jumps when I start martial arts and weight training because I eat more to get through it.

12 мар 19 написано членом: moopie321

Posted a contorted body picture today just need to not lose focus

12 мар 19 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса