regina.0358- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя regina.0358 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

49,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1667 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 56,95г | Углев: 227,01г. Завтрак: Святой Источник Вода Негазированная, Пицца ЗОЖ, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада. Обед: Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Polar Палочки Рыбные. Ужин: Polar Палочки Рыбные, Маринадовъ Фасоль из Печи, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Milka Sweet Winter , Twix Mini, Milky Way Minis, Milka Sweet Winter , Kinder Chocolate Mini, Лаззат Арахис Очищенный, Окей Изюм Джамбо Сансет, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Milka Sweet Winter , Wagon Wheels Jammie. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 23,9 кг за Неделю

Поддержка

regina.0358-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю