Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
09 мар 19
lydium- Журнал, 09 мар 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2019:
1464 ккал
Жир: 78,72г | Белк: 54,28г | Углев: 128,77г.
Завтрак:
Butter, Chantaine Orange Marmalade, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits.
Обед:
Toasted Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Butter.
Ужин:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Italian Salad Dressing, Bananas, Lettuce.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
planks - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, walking - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю