Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jean-Sé Jff
Журнал
09 мар 19
Jean-Sé Jff- Журнал, 09 мар 19
Параметры Пользователя Jean-Sé Jff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2019:
2475 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 125,84г | Углев: 328,59г.
Завтрак:
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate.
Обед:
Riz Basmati, Conserves de Confiture, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Graines de Courge, Carrefour Fromage Blanc 0%.
Ужин:
Marque Repère Parmesan , Turini Spaghetti au Blé Complet, Oeuf Brouillé.
После Ужина:
Grain de Frais Graines de Chia Bio, Bonne Maman Confiture de Mandarines, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%.
Перекус/Другое:
Miel, Beurre de Cacahuètes.
подробнее ...
1644 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jean-Sé Jff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю