Collazos- Журнал, 08 июл 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2010

77,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2010:

881 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 45,22г | Углев: 70,75г. Завтрак: non dairy creamer, coffee, milk, kashi go lean. Обед: cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Gym @ Lunch - 32 минуты, Вождение - 1 час и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Morning Run - 39 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 08 июл 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса