Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
08 мар 19
mysize10- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm happy with the weight loss I'm expericing and how good I feel. I celebrated with a new workout outfit today.
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
858 ккал
Жир: 55,06г | Белк: 50,73г | Углев: 42,42г.
Завтрак:
Stop & Shop Baby Carrots, Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Boiled Egg.
Обед:
Panda Express Broccoli Beef, Van Oriental Food Vegetable Egg Rolls.
Ужин:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat.
Перекус/Другое:
Great Value Whole Dill Pickles.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations! 🎉
08 мар 19 написано членом:
Keilin_4
Nice drop! And great way to celebrate!
08 мар 19 написано членом:
mrsroboto
GREAT choice of reward!!!
08 мар 19 написано членом:
Debbie Cousins
Perfect!!!!
08 мар 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю