schlankin2024- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя schlankin2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 27,2

Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼‍♀️☀️🌷🍀

79,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1019 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 37,08г | Углев: 110,53г. Завтрак: Ei, Olivenöl. Обед: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Ужин: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Перекус/Другое: Banane, Birnen. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

08 мар 19 написано членом: wuschel_75

Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻

08 мар 19 написано членом: schlankin2024

Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉

08 мар 19 написано членом: dornfelder09

Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗

08 мар 19 написано членом: schlankin2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schlankin2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schlankin2024- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

schlankin2024-Изменение Веса