magosia66- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1241 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 63,17г | Углев: 130,47г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pasta z Makreli, Chleb Razowy. Обед: Herbata bez Cukru, Kujawski Olej (10g), Jajko Przepiórcze, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Ужин: Jajko Przepiórcze, Pasta z Makreli, Masło, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Ryba po Grecku. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса