Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3550 ккал
|
Жир: 181,03г | Белк: 173,75г | Углев: 252,25г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Обед: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Изюм (без Косточек), Курага, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), Чай, Картошка Вареная, Водка, Селедка, Свекла Вареная. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Лакомо Сливки 10%, Сливочный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром, Вино Кьянти. Перекус/Другое: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
