keita.kamome0614- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя keita.kamome0614 | < Предыдущая Запись |Следующий >

あと2kg！

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2233 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 194,44г | Углев: 181,74г. Обед: S&B おろし生にんにく, 味の素ほんだし, ジャガイモ（皮付き）, 大豆, オリーブオイル, 唐辛子, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Ужин: マルコメわかめ, サラヤラカントS, セブンイレブン小粒納豆, トマト, セブンイレブン千切りキャベツ, 日清オイリオボスコエキストラバージン・オリーブオイル, 味の素コンソメ, 玉ねぎ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: セブンイレブンプレーンヨーグルト, セブンイレブンオレンジ果汁100%, ブルボンアルフォートミニチョコレート, 明治チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド初恋のいちご風味. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка

keita.kamome0614-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю