HydeKoji- Журнал, 28 окт 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2012

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2012:

1138 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 53,96г | Углев: 155,26г. Завтрак: 低脂肪乳, から揚げ, トマトソース, カフェラテ　低脂肪, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: チーズアーモンド, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: きのこの醤油バターソース, 筑前煮. Перекус/Другое: アーモンドチョコレート, ガリガリ君グレープフルーツ, コーラ　ゼロ. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 28 окт 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса