rmatthes- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя rmatthes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2143 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 108,96г | Углев: 247,20г. Завтрак: Elstar, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, OceanSea Regenbogenforellen. Ужин: Tee, Mischkornbrot, Kiwi, Kiwi, Lachsfilet, Mangos, Schafskäse, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Äpfel, Äpfel, Mangos, Eiskugel, Magnum Chocolate, Himbeeren, Banane, Äpfel. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmatthes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmatthes- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

rmatthes-Изменение Веса