|
Ог 99
От 84
Об 100
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 79,04г | Белк: 98,40г | Углев: 137,01г.
Завтрак: Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Хохланд Творожный Сыр, РИФ Форель Слабосоленая, Перекресток Хлеб Радомир, Кедровые Орехи , Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Nordic Рисовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Сиртаки Сыр, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина тушёная. Ужин: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Помело, Говядина тушёная, Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
