Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2935 ккал
|
Жир: 169,08г | Белк: 112,55г | Углев: 223,80г.
Завтрак: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральный Сыр, Салат Айсберг, Ашан Буженина Запеченая, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Чай. Ужин: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Мёд, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
