Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 112,64г | Белк: 83,22г | Углев: 145,54г.
Завтрак: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Elmika Отруби Овсяные, Куриное Филе Вареное, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Здрава Крекер Бородинский, Чай Несладкий, Юг Руси Рыжиковое Масло, Кофе, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Борщ со Свининой. Ужин: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Блины сырные овсяные. Перекус/Другое: 4 Сезона Брусника Замороженная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
