BigRed89- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

99,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

4369 ккал

Жир: 98,60г | Белк: 326,36г | Углев: 541,40г. Завтрак: Seasons Choice Frozen Strawberries, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large). Обед: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Kirkland Signature Almonds, Botan Calrose Rice, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Seasons Choice Green Beans, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю