bontehond88- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

2061 ккал

Жир: 104,50г | Белк: 64,91г | Углев: 199,91г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Green Sweet Syrup Gold, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Bloemkool Roosjes, AH Blauwe Bessen, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei. Ужин: AH Cashewnoten Ongezouten, AH Wokgroente Chinees Sugarsnaps Paksoi, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Go Tan Whole Wheat Noodles, Monini Druivenpitolie, Gember. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Go Tan Gebakken Uitjes, Asli Sambal Manis, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Banaan, AH Speciaal Brood Eiwitrijk, Vijgenbrood. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса