keita.kamome0614- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя keita.kamome0614 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1981 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 108,21г | Углев: 264,43г. Завтрак: サントリー南アルプスの天然水. Обед: ウイダープロテインバーグラノーラ, そば. Ужин: オリーブオイル, 唐辛子, S&B おろし生にんにく, 味の素ほんだし, トマト, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, ニンジン, 大豆, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: サントリー南アルプスの天然水, 明治チョコレート効果CACAO72% (5g), セブンプレミアム調整豆乳, 南国製菓ムギムギ, セブンイレブンキャラメルラテ, マクドナルドプレミアムローストコーヒー(M). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

keita.kamome0614-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю