Katsuari- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

2591 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 165,39г | Углев: 224,45г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 玄米ごはん, シャケ, 卵. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 野菜スープ, 豚ロース. Ужин: イカ墨スパゲティ, あじ, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）, 赤ワイン, 白ワイン. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса