Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
04 мар 19
mysize10- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did not lose or gain weight over my suprise three day weekend that my husband treated me to. I'm so happy that my husband and I were conscious of what we ate. He is so dedicated to his health right now and is so focus on this new way of eating for him. He had a doctor's visit and his blood pressure was in the normal range and his weight was down 20lbs. He and his doctor are thrilled. I will see my doctor and get my blood readings on March 15th. I know from daily testing that my blood glucose is way down (100+) and would hope to see a positive change in my LDL and HDL levels. Hoping for the BEST!!!
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
730 ккал
Жир: 43,88г | Белк: 47,98г | Углев: 36,46г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Boiled Egg, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cocoa Powder (Unsweetened), Sports Research MCT Oil.
Ужин:
Gala Apples, Cooked String Beans (from Frozen), Mushroom Gravy (Dry, Dehydrated), Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade).
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome news! Keep us posted on how you do!! It's always nice to get good news from your labs instead of the usual (at least for me!)
04 мар 19 написано членом:
katies71
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю