Janotte- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Janotte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das geburtstagswochenende ist rum. Ich habe nicht getrackt und mir einfach mal keine Gedanken um das Essen gemacht.

Fazit: keine Abnahme / Zunahme!

Scheinbar hat mein Körper mit solchen Ausnahmen kein Problem! Das freut mich!

Heute wird dann wieder Sport gemacht und es geht weiter auf der Zielgeraden!

Wünsche euch allen einen guten Start in die Woche! 🍀

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

827 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 32,62г | Углев: 82,85г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch. Ужин: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat , Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Alla Genovese. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janotte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janotte- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Janotte-Изменение Веса