|
14-32
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 81,28г | Белк: 121,95г | Углев: 172,49г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Оладьи из Геркулеса с Апельсином (Т.и.), Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Шелли Круз Голд Морская Капуста в Маринаде Дальневосточный, День Торта Тирамису, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черемушки Хлеб Зерновик, Клюква, ФЭГ Хренодер Классический, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ретмикс Фундук ( Т.и), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Ополье Ряженка 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
