mathilde.lvssr- Журнал, 01 мар 19

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Je stagne depuis 10 jours 😩 ça vous est déjà arrivé ?

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

2197 ккал

Жир: 88,02г | Белк: 68,18г | Углев: 275,19г. Завтрак: Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Oranges, Magnum Mini Almond, Huile de Tournesol, Eco + Petits Pois et Carottes , Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Kania Mayonnaise Légère , Kania Tomato Ketchup , Lidl Mega Burger, Lidl Carottes Râpées. Ужин: Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette. Перекус/Другое: Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, banane, Crownfield Milk Pillows, Saint Alby Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Ahaha c’est à cause de domac de l’autre jour ça... 😏! Mais oui ça arrive, t’inquiètes... ça va redémarrer ;) laisse un peu de temps de répit à ta balance et tu vas voir ça va être magique...✨ tu as déjà perdu 4 kilos c’est génial. Belle journée !

01 мар 19 написано членом: adleu

Pourtant le McDo rentrait dans ma VQR 🤔 merci pour tes encouragements, c’est un peu démotivant de stagner comme ça 🤷🏻‍♀️

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Comme moi j’ai perdu 4 kilos et là je perd plus rien depuis 2 semaines environ . Ça tourne toujours au même poids pas en dessous malheureusement

01 мар 19 написано членом: celia.chibane

D’accord, je vais maintenir le cap en espérant que ça finisse par redescendre...

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Celia tiens moi au courant lorsqu’il y aura un changement 🤷🏻‍♀️

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Oui les paliers ... et puis perte d’un coup si tu ne lâches rien Il faut être patiente 😊

01 мар 19 написано членом: Juliette Rly

Oui t’inquiète mais je desespere aussi

01 мар 19 написано членом: celia.chibane

C'est mieux de stagner que de prendre.

01 мар 19 написано членом: sterey

On est deux à s’impatienter alors 😊

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Merci pour tes encouragements Juliette 💪🏻

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Oui c’est sûr Sterey 😄

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

c'est vrai que c'est un peu frustrant quand on essaie de faire au mieux et apparemment il faut en passer par là donc courage 😘

01 мар 19 написано членом: Nanou0663

Les fameux paliers le premier 3 semaines je rageais et ça repart

01 мар 19 написано членом: Dorine.nicot

Je ne savais pas qu’il y avait des palliers 😯

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr

Mathhilde mais c'est à toi à fixer les paliers.

01 мар 19 написано членом: sterey

Comment ça ?

01 мар 19 написано членом: mathilde.lvssr


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