drraskolnikov- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя drraskolnikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2329 ккал

Жир: 125,68г | Белк: 114,93г | Углев: 189,99г. Завтрак: Kaşarlı Omlet. Обед: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Ужин: Tavuk Uyluğu (Derisi Yenmeden), Pişmiş Fasulye. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava, Kadayıf, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Tadım Fındık İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. подробнее ...

1280 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drraskolnikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drraskolnikov- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

drraskolnikov-Изменение Веса