karolapasko- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя karolapasko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1450 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 55,59г | Углев: 159,48г. Завтрак: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Kawa, EkoWital Syrop z Agawy Jasny. Обед: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Ужин: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Światowid Ser Owczy w Plastrach, Masło, Tesco Tomato Passata, Groszek Groszek , Cenos Kasza Pęczak. Перекус/Другое: Bieluch Serek Naturalny, Pikok Kabanosy Drobiowe, Roleski Musztarda Stołowa , Czerwona Papryka, PIKOK PURE Parówki z Indyka. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

karolapasko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю