ardmoliveira- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1225 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 88,14г | Углев: 110,52г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Stem Colágeno Hidrolisado, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia. Обед: Café Expresso, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Перекус/Другое: Milho Amarelo, Marilan Bolacha Maizena, Pêssegos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю