Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vrbh0882
Журнал
23 окт 12
vrbh0882- Журнал, 23 окт 12
Параметры Пользователя vrbh0882
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just came back from a week driving vacation. I watched what I ate and weighed myself when I came home and didn't gain anything! But no real exercise.
Now, I have lost weight upon getting back into somewhat of an exercise routine. I really have to do it in the am. By the pm, I have talked myself out of it. Perhaps you know how I feel?
I will keep plugging away. I did not meet my goals for September and October but I will try harder in the coming months.
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2012:
1029 ккал
Жир: 58,46г | Белк: 73,55г | Углев: 51,92г.
Завтрак:
JuicePlus Orchard Blend Capsule, Pace Picante sauce, Sargento muenster cheese slice, egg.
Обед:
Skippy extra crunch peanut butter, Dole mandarin oranges, Best Foods light mayonaise, Heinz tomato Ketchup , Dijon mustard, Trader Joes ground turkey burgers, California Baking Co. Squaw b with oats.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes! Working out in the morning is so much better for me! I don't have to dread the pm workout all day. It feels good waking up and getting it done.
24 окт 12 написано членом:
SmartyMommy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vrbh0882-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю