karolapasko- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя karolapasko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1493 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 79,64г | Углев: 181,47г. Завтрак: Kawa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Maluta Jogurt Lekki Bałkański, EkoWital Syrop z Agawy Jasny. Обед: Go On Baton. Ужин: Mięso z Piersi Indyka, Tesco Tomato Passata, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Cukinia, Czerwona Papryka. Перекус/Другое: Światowid Ser Owczy w Plastrach, Chleb Razowy, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Gofr, Mięso z Piersi Indyka, Zarębski Ser Biały Mielony , Tesco Tomato Passata, Be Raw Energy Bar , Konfitura. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

karolapasko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю