jaime30024- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay so I said whatever the scale said today was being recorded. I’m not letting this fluctuation steer me from my course. Slow and steady. I’m feeling great, overall, and that’s what is most important!

97,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1228 ккал

Жир: 104,16г | Белк: 50,77г | Углев: 23,71г. Завтрак: Lipton Tea Bags. Обед: Jiffy Creamy Peanut Butter, Tillamook Sour Cream, mission pork skins, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Ужин: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kerrygold Salted Butter, Fresh Express Organic Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, IFit 1mile - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

That is so right! Scales will vary.... make good choices and results will follow.

26 фев 19 написано членом: Hope Springs Eternal

I know darn well I didn't gain 3# over night, lol. So I chalk it up to my muscles and all the work they have been doing and probably all the healing they are trying to do. :)

26 фев 19 написано членом: jaime30024

That scale is a mean lying piece of equipment. Don't let an inanimate object take up your time with concern. You know your body.

26 фев 19 написано членом: FullaBella

LOL - thanks Bella, and yes it is!! I find it interesting how our bodies seem to react. I also had soy sauce Sunday which probably helped...lol.

26 фев 19 написано членом: jaime30024

Yes. Do not the scale rule you. Fluctuations happen

26 фев 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса