Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 48,05г | Белк: 67,08г | Углев: 211,95г.
Завтрак: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Ogórek (Obrany), Masło, Pomidory, Chleb Razowy, Ogórek Kiszony, Jajko, EkoWital Syrop z Agawy Jasny, EkoWital Syrop z Agawy Jasny, Kawa. Обед: Cenos Kasza Pęczak, Czarne Oliwki, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Be Raw Probiotic Cookie Kokos. Ужин: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Be Raw Probiotic Cookie Kokos. Перекус/Другое: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Maliny Mrożone, Syrop Klonowy, Maluta Jogurt Bałkański, Zarębski Ser Biały Mielony , Chleb Razowy, Musztarda, Roleski Musztarda Stołowa , PIKOK PURE Parówki z Indyka, Ogórek (Obrany), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Banan. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
karolapasko-Изменение Веса
|
