Наталья 120769- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1293 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 82,40г | Углев: 93,50г. Завтрак: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский. Обед: Избенка Творог Мягкий Дзадзики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Виктория Салат Оливье без Заправки. Ужин: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Избенка Творог Мягкий Дзадзики, Оливье без Заправки. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю