miss Tasha7- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя miss Tasha7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1126 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 44,21г | Углев: 134,35г. Завтрак: Ларец Сыр Классический, Муромское Подворье Сметана 15%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш Тонкий (Кавказское Застолье), Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекла Вареная, Greenfield Чай Черный, Вода. Обед: Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Муромское Подворье Сметана 15%. Ужин: Пятерочка Апельсин, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Вода, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 48 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss Tasha7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss Tasha7- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

miss Tasha7-Изменение Веса