hiromi.gotou0918- Журнал, 26 фев 19

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

減ってきた😊

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2019:

1228 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 62,03г | Углев: 142,02г. Завтрак: サラダ, バターコーヒー. Обед: ご飯, 豚汁, ほうれん草のソテー, ニッポンハム甘酢肉団子. Ужин: ご飯, たくあん, ローソンひじき煮, セブンイレブン白身魚のきのこ野菜あんかけ. Перекус/Другое: インスタントコーヒー（粉末）, ウイダープロテインバーベイクドチョコ. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 26 фев 19

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса