JoeyThePotato- Журнал, 25 фев 19

Damn I thought losing weight was the hard part it's the muscle building afterwards that's hard for me to maintain

56,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1683 ккал

Жир: 24,99г | Белк: 54,48г | Углев: 356,79г.   Обед: Blue Diamond Vanilla Flavoured Almond Milk, Apples, Bananas, Kellogg's Special K, Cinnamon, Kellogg's All Bran Flakes. подробнее ...