karolapasko- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя karolapasko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1805 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 115,57г | Углев: 230,41г. Завтрак: Kawa, EkoWital Syrop z Agawy Jasny, Go On Baton. Обед: Bakalland Daktyle Suszone, Be Raw Probiotic Cookie Kokos, Marchewki, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Tesco Tomato Passata, Lidl Pstrąg Łososiowy , Młode Dymki, Chleb Razowy, Ogórek Kiszony . Ужин: Sałata Rzymska, Dorsz na Parze, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Szpinak, Ser Gouda, Kukurydza. Перекус/Другое: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Celiko Budyń Czekoladowy, Be Raw Probiotic Cookie Kokos. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

karolapasko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю