BigRed89- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

4619 ккал

Жир: 112,96г | Белк: 339,42г | Углев: 558,86г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil. Обед: L'oven Fresh Blueberry Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Перекус/Другое: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, True Nutrition Karboload - Watermelon, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Chicken Thighs, Kirkland Signature Almonds, Seasons Choice Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю