Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
23 фев 19
olegms1- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
1816 ккал
Жир: 71,75г | Белк: 116,85г | Углев: 133,43г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Простоквашино Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка.
Ужин:
Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Суши Шоп Ролл Калифорния, Krusovice Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю