Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3287 ккал
|
Жир: 156,12г | Белк: 108,06г | Углев: 309,39г.
Завтрак: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Нутелла Шоколадная Паста, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Обед: Останкино Сосиска Папа Может, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Чай. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Зефир, Водка, Селедка под Шубой, Чай. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Зефир, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
