|
14-23 ( ну, чтоб меня и не заливало... нет.! Такого не бывает. Опять 25 😟)
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2058 ккал
|
Жир: 93,57г | Белк: 119,74г | Углев: 181,73г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Черемушки Хлеб Зерновик, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Обед: Оладьи из Геркулеса с Апельсином (Т.и.), с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ряба Майонез Оливковый, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Просто Крабовые Палочки, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цена и Качество Брынза Кубанская, Петрушка, Лук, Редис, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Оливки без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
