leilyamor- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя leilyamor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1329 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 86,67г | Углев: 110,31г. Обед: Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Coco, Batata Doce, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Quiabo Cozido, Salada de Berinjela, Vagem Cozida, Salada de Agrião, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilyamor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilyamor- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

leilyamor-Изменение Веса