Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2632 ккал
|
Жир: 158,26г | Белк: 121,20г | Углев: 171,58г.
Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Горчица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
