watomi- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jeszcze połowa, małe 3 kg i będzie jak ma być😁

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2362 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 96,89г | Углев: 337,73г. Завтрак: Lidl Bułka Pszenna, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Обед: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Ужин: Jawo Kartacze z Mięsem. Перекус/Другое: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem, Jabłko, Mandarynki. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: jazda samochodem - 4 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса