Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
20 фев 19
aadanielle- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
1334 ккал
Жир: 50,51г | Белк: 80,35г | Углев: 158,19г.
Завтрак:
Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Frimesa Iogurte Grego Tradicional, Banana Nanica.
Обед:
Beterraba Cozida, Legumes Grelhados, Asa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Ervilha Torta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Melancia, Abacaxi, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
2423 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Crossfit - 56 минуты, Стоять - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю