JouleYet- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя JouleYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1071 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 86,79г | Углев: 27,41г. Завтрак: Café con Leche, Té (Infusión). Обед: Aceite de Oliva, Queso Parmesano Rallado Seco, Rúcula, Bife de Chorizo. Ужин: Tomates Cherry, Queso Azul o Roquefort, Queso Parmesano Duro, Paladini Panceta Ahumada, Campo Austral Jamón Crudo, Albahaca, Rúcula. Перекус/Другое: Té (Infusión), Paladini Jamón Cocido, Maní. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JouleYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JouleYet- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

JouleYet-Изменение Веса