jaime30024- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

103,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1930 ккал

Жир: 137,20г | Белк: 111,34г | Углев: 31,48г. Завтрак: stevia, coffee, Johnsonville Jalapeno and Cheddar. Обед: Cream of Bacon Mushroom Soup. Ужин: Roasted Green Beans with Almonds, Bacon Applewood Smoked, Medium Cheddar Cheese, Hamburger Patty, tillamook sour cream, butter, Twice Baked Cauliflower. Перекус/Другое: Ultra Amber Beer, Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, fresca black cherry, sugar free orange jello, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса