greycmay- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя greycmay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

92,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1354 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 58,07г | Углев: 182,05г. Завтрак: whey protein Jillian Michaels, almond breeze, coffee, coffee mate hazelnut. Обед: Broccoli Cheese Soup (Cup), Vegetarian Special Pizza. Ужин: veggie kabobs, quinoa bob's red mill. Перекус/Другое: jif creamy, smart and delicious tortillas, banana. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greycmay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greycmay- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

greycmay-Изменение Веса