Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2439 ккал
|
Жир: 108,19г | Белк: 121,11г | Углев: 219,38г.
Завтрак: Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Избенка Сырники Творожные 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Чай, Творог 9%, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай. Ужин: Коркунов Конфета, Коньяк, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
